农历：二0二0年六月十八日
公历：2020年8月7日，星期五，狮子座
【今日老黄历所宜】
【日值岁破 大事勿用】
启鑽　修坟　嫁娶　招赘　纳婿　斋醮　祈福
修造　移徙　纳财　求嗣　竖柱　上梁　栽种
祭祀　入学　立券　出行　开仓
【今日老黄历所忌】
【日值岁破 大事勿用】
经络　纳畜　入宅　动土　求医　赴任　针灸
纳采　破土　安葬　开市　求财
根据黄历宜忌来看，2020年农历六月十八【日值岁破 大事勿用】，诸事不宜。建议另外选择吉日搬家。

1、忌无病乱补
无病乱补，既增加开支，又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖、血中胆固醇增多、易诱发心血管疾病。
2、忌虚实不分
中医的治疗原则是虚者补之，不是虚症病人不宜用补药，虚症又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分，对症服药才能补益身体，否则适得其反，会伤害身体。保健养生虽然不像治病那样严格区别，但起码应将用膳对象分为偏寒偏热两大类。
3、忌多多益善
任何补药服用过量都有害。认为“多吃补药，有病治病，无病强身”是不科学的。如过量服用参茸类补品，可引起腹胀，不思饮食；过服维生素C，可致恶心、呕吐和腹泻。
4、忌凡补必肉
动物性食物无疑是补品中的良剂，它不仅有较高的营养，而且味美可口。但肉类不易消化吸收，若久吃多吃，对胃肠功能已减退的老年人来说，常常不堪重负，而肉类消化过程中的某些“副产品”，如过多的脂类、糖类等物质，又往往是心脑血管病、癌症等老年常见病、多发病的病因。
5、忌以药代食
药补不如食补，重药物轻食物是不科学的。殊不知许多食物也是有治疗作用的药物。
6、忌重“进”轻“出”
随着人民生活水平的提高，不少家庭天天有荤腥，餐餐大油腻，这些食物代谢后产生的酸性有毒物质，需及时排出，而生活节奏的加快，又使不少人排便无规律甚至便秘。