2021年大寒节气的时间为：
公历时间：2021年01月20日，星期三
农历时间：农历十二月初八
大寒节气的具体时间为：农历腊月初八，04：39：42。
大寒是二十四节气中最后一个节气，每年公历1月20日前后太阳到达黄经300°时为“大寒”，处在三九、四九时段，此时寒潮南下频繁，是一年中的最寒冷时期。民谚云：“小寒大寒，无风自寒。”大寒，是天气寒冷到极点的意思。

1、大寒节气不可以晚睡早起
在大寒节气也是需要早睡晚起的，一定的不可以晚睡早起的因为，“大寒”是冬季的最后一个节气，在起居方面仍要顺应冬季闭藏的特性，做到早睡晚起，早睡是为了养人体的阳气，晚起是为养阴气。所以说，在大寒节气是一定的不可以晚睡早起的，是一定的要早睡晚起的。
2、大寒节气不可以吃燥热食物
在大寒节气也是一定的不可以吃一些燥热的食物的，大寒节气前后，人们可以根据不同体质进行饮食调补。偏于阳虚的人食补以温热食物为宜，羊肉、鸡肉等都属于温热食物；偏于阴虚者以滋阴食物为宜，可以多食用鸭肉、鹅肉、木耳等。
3、大寒节气不可以室内不通风
在大寒节气也是一定要注意的就是室内的通风情况的，虽然说天气是比较的寒冷的，但是通风情况是一定不可以忽视的，早晚室内要通风换气，防止细菌和冰毒乘虚而入，室内取暖要在地板上泼些水或搭些湿毛巾保持室内的湿度，室内温度保持在15-20℃为宜，不宜过高或过低；要减少去公共场所的次数。