1、大寒节气要注意保暖
大寒是属于一个比较寒冷的季节的，所以在大寒节气我们也是需要注意保暖的，出门最好能带上帽子、围巾，注意做好头部保暖，以免寒气从头部侵入。
2、大寒节气要注意室内通风
冬季室内空气污染程度比室外严重数十倍，应注意常开门窗通风换气，以清洁空气，健脑提神为宜。

正常年份从立冬到早春，气温应逐渐回升，只是三九、四九较冷。但有的年份冬天和早春气温比常年同期偏高，到晚春气候突然变冷，气温低到。℃，产生霜冻，人们称为倒春寒。正如谚语所描绘的：“五九四十五，人们街头舞；不要舞，还有春寒四十五”。
大寒是我们一年中最后一个节气，而二十四节气都是按照我国传统农历计算的。大寒这一天太阳黄经为300°，人们虽然说大寒不如小寒冷，但是不同时间最冷的时刻是不一样的。比如我国沿海地区和南方地区来说，由于冷空气南下需要一段时间。
南方的暖湿空气虽然天天北上，但北方的寒冷空气势力仍然较强，每隔3~4天或5~6天就分裂成小股冷空气连续南侵，南北两股气流汇合，出现阴雨天气，使回暖的天气重又变得寒冷，出现”小寒不冷大寒冷，大寒不冷倒春寒“的现象。
由于各地的地理位置不同，倒春寒出现的时间也不一样。内蒙古地区常把出现在4~5月份的低温称为倒春寒，华北地区把出现在3月下旬至4月上旬的低温哄做倒春寒；华南和长江中下游则把2月下旬到3月底期间的低温称为倒春寒。早春正是小麦返青期，一些早春农作物和蔬菜幼苗正处于生长萌发期，体内水分逐渐增加，对寒冷气温非常敏感，如果气温突然变冷，农作物不能适应，就容易被冻伤或冻死。