民间关于二十四节气的民谚说法有很多，比如“小暑大暑，上蒸下煮”，那小暑的传统禁忌讲究有哪些？在小暑这一天忌吃什么食物？想知道更多与小暑节气有关的内容，大家可以关注本站。

小暑的传统禁忌讲究

小暑的传统禁忌——忌冷水洗浴！
小暑虽然天气热，但此时是忌讳冷水洗浴的，因为夏季天气炎热人的汗孔肌腠均处于开泄状态，此时若是洗冷水澡的话，很容易导致寒气侵入人体，导致阳气暗损。同时需要注意，即使是热水洗浴，亦要注意浴后避风，对小儿尤其如此。寒气侵入人体的表现，一般包括手足发冷，小腿转筋，双目视物不清等等。
小暑的传统禁忌——忌空腹饮茶！
小暑节气空腹饮茶也是很不好的，这样极易导致茶水消耗人体的阳气，如果再是喜欢食咸之人，咸味引茶入肾，消烁下焦肾阳，使人易于罹患手足疼痛之痹症，以及下元虚冷的腹泻、阳痿、痛经等病症。因此夏季饮茶，应是在餐后饮二到三杯为宜，有饥饿感就要停止饮用。

小暑忌吃什么

1、小暑忌吃太多辛辣的食物！小暑天气炎热，食用太过刺激性的食物很容易给肠胃造成负担。
2、小暑忌过食冷饮及含气饮料！小暑天气炎热，很多人都喜欢吃一些冷饮，如雪糕、冰砖、冰棒、冰冻饮料等，但其实这些冷饮是不能过度食用的，以免伤脾胃，聚湿生痰。