三伏天之所以用“伏”，是因为天气太热，宜伏不宜动。在三伏天的时候是有做艾灸的风俗，快来华易网夏季三伏天专题，一起查看更多内容。 三伏天为什么要做艾灸
三伏天，外界阳气最盛，湿气最重，适合此时调理身体。三伏灸主要是在人体穴位上贴敷药物，因为很多药物都有刺激性，所以贴敷的穴位一般都是选择在背部。但是，做三伏灸，不同的人、不同的疾病所用的药物和穴位也不尽相同，用中医的话来说，就是要“辨证”选穴、选药。
对于体质虚弱，或者身体寒气比较重、肾气比较弱、湿气比较重的患者，也可以选择在三伏天进行艾灸治疗，有明显的调整作用。

三伏天艾灸多久做一次
三伏天艾灸一天到三天灸一次比较好，需要根据自身的具体病情以及体质判断。
艾灸就是通过点燃艾柱或艾条后产生的热量作用于人体穴位，能够起到舒筋通络、祛湿散寒等功效，而三伏天是一年之中阳气最盛的时候，所以三伏天的时候进行艾灸会比较好。如果患者本身体质平和，只是想要起到防病保健的作用，三天左右的时间灸一次就会比较好。 三伏天做什么对身体最好
推拿
推拿是指通过推、拿、提、捏、揉等手法作用于人体经络以及穴位等处，起到疏通经络、调和阴阳、扶正止痛的作用，有助于改善腰膝酸痛、周身乏力等症状。
穴位敷贴
三伏天常见的穴位敷贴方式是贴三伏贴，就是使用中药材制成的膏药直接贴敷于穴位，通过药物渗透作用刺激穴位，从而达到治病防病的目的。
晒背
晒背也是中医常见的养生方法。中医认为人体背部为阳面，经络与穴位众多，但是背部也是比较容易受寒的部位。